あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「ストレッチを毎日続ける方法」です。 Handandでは患者さんにセルフケアの実践をお願い…