あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「整体をドラクエで例えてみた」です。 先に申し上げておきますが、今回の記事はゲーム…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「ストレッチを毎日続ける方法」です。 Handandでは患者さんにセルフケアの実践をお願い…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「整体を受けて数日たった所感」です。 前回、「整体師が整体を受けてみた」という記事…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「整体師が整体を受けてみた」です。 私は整体師です。首、肩、腰、膝などどこか不調が…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「まくら合ってますか？」です。 寝る時に枕を使っていますか？ 高くないと寝れない人、…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「ストレスを抱え込まないで」です。 私は先日、仕事の合間を縫って家族と一緒に公園へ…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「冥想とラジオ体操をやってみた」です。 以前、瞑想とラジオ体操をオススメしたのです…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「Handand通信vol4発送しました」です。 私は熊本県合志市に引っ越してくる直前まで約5…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「ひとり親を応援します」です。 私が整体師になったとき「整体の裾野を広げたい！」と…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「患者さんがコンペで優勝！」です。 Handandのお知らせはHP、ブログ、LINE、Instagram…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「歩いて来院」です。 昭和、平成、令和。時代の変化によって働き方も随分と変わってき…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「第2回 柴谷の人となり 自己紹介」です。 第1回で自己紹介を兼ねてと言いながら自己紹…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「40歳になると・・・」です。 私は今42歳。後厄です。（苦笑） 来年から上昇気流がやっ…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「○○を飲んでみよう」です。 体の6～7割は水分でできているので水分補給はとても大切で…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「第1回 柴谷の人となり 整体師になるまで」です。 ブログに書くことなのか？と自問自答…

あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回は「左手を使うメリット」というテーマでお話したいと思います。 左手と書きましたが、これは利き…

どうも、合志市豊岡でHandandという整体院をやっている柴谷です。 今回は「患者さんのお子さんの成長も嬉しい」というテーマでお話したいと思います。 Handandは自宅の一室を整体スペースにしています。 自宅兼整体院というのは一長一短で良いか悪いかは人に…

ラジオ体操が体にとても良いという話を少し前に話したばかりですが、私自身がラジオ体操を再開して感じたことを話したいと思います。 私がラジオ体操でパッと思い浮かぶことと言えば、夏休みの朝、寝ぼけで近くの駐車場に行き、ラジオ体操をした思い出です。…

整体は1回で良くならなければ、その整体院はダメだと思っていませんか？ 実際のところ、1回で完全に良くなるとは限りません。 では整体院ってどのように通うのが良いのでしょうか。 今回はその辺についてお話したいと思います。 まずはじめに整体を受けたこ…

整体を受けたことはありますか？ 受けたことがない人の中には「整体＝痛い」「整体＝ボキボキ」というイメージがある人も多いのではないでしょうか？ 今回は整体を受けたことがない人にぜひ読んで欲しい内容です。 テレビで観る整体と言えば、足つぼを押した…

膝が痛いという患者さんが来ました。 その患者さんに対して私が施術したところは腰。 整体を受けた翌日、患者さんの膝の痛みは全くないとのことでした。 今回はこの件について話したいと思います。 ブログでも何度かお話していると思いますが、痛い所=悪い所…

9/4(金)休みます。 よろしくお願いします。

突然ですが、9/1(火)から営業時間を短縮いたします。 今日8/31(月)まで 9:00～18:00 明日9/1(火)から 9:00～15:00 また、患者さんには整体を受けるだけでなく、ゆっくりとくつろいでいって欲しいという想いから、患者さんひとりひとりに十分な時間を取ること…

Handandはお子様連れOKな整体院です。 私自身0歳の子育てを妻と一緒にしていますがとにかく目が離せません。 Handandは子育てをしているママパパを応援したくて開業当初からお子さん連れOKにしています。 HPやSNS、チラシにもお子さん連れOKと告知してあるの…

先日、投稿した記事です。 私は寝る前のスマホをやめました。 そしてその空いた時間を活用しようとはじめたことがあります。 今回はそのことについてお話したいと思います。 私がやめた寝る前のスマホ。 すぅ～っと眠るためにやめました。 でもスマホをやめ…

人には習慣があって、その習慣をやめることは簡単なものではありません。 今回の記事は、私がある習慣をやめた話をしたいと思います。 習慣。 最近ではルーティーンの方がしっくりくるかもしれません。 私は前からずっとやめなきゃな～と思っていた習慣を先…

今回は今でもどこかで毎日行われているラジオ体操についてお話したいと思います。 子どもの頃、体育の準備運動としてやっていたラジオ体操。 実は私の子ども達は知ってはいるものの動きを覚えきれていません。 理由は「○○っ子たいそう」と体操があって、ラジ…

しばらくブログ更新をさぼっていました、どうも柴谷です。 今回のタイトルは「後回しにしない」。 健康とは少し離れた話に感じるかもしれません。 ただ健康とは肉体的だけでなく精神的にも社会的にも満たされている状態とWHOは定義しています。 ということで…

病院、接骨院、整体院。色々と行ったけど全然良くならない！という人向けの記事です。 最初に一言。 今回はちょっと厳しい発言があります。 ご承知願います。 身体の不調と一言で言っても肩、腰、膝などが痛い肉体的痛みもあれば、うつなどによる精神的痛み…

プロでなくてもとてもスポーツが上手な人って沢山いますよね。 地元のスポーツチームに所属していて休みの日は好きなスポーツで明け暮れているという人もいるのではないでしょうか？ 今回はスポーツをする人が好き！という人、ぜひ読んでください。 整体院に…