9/4(金)休みます。 よろしくお願いします。

突然ですが、9/1(火)から営業時間を短縮いたします。 今日8/31(月)まで 9:00～18:00 明日9/1(火)から 9:00～15:00 また、患者さんには整体を受けるだけでなく、ゆっくりとくつろいでいって欲しいという想いから、患者さんひとりひとりに十分な時間を取ること…

Handandはお子様連れOKな整体院です。 私自身0歳の子育てを妻と一緒にしていますがとにかく目が離せません。 Handandは子育てをしているママパパを応援したくて開業当初からお子さん連れOKにしています。 HPやSNS、チラシにもお子さん連れOKと告知してあるの…

先日、投稿した記事です。 私は寝る前のスマホをやめました。 そしてその空いた時間を活用しようとはじめたことがあります。 今回はそのことについてお話したいと思います。 私がやめた寝る前のスマホ。 すぅ～っと眠るためにやめました。 でもスマホをやめ…

人には習慣があって、その習慣をやめることは簡単なものではありません。 今回の記事は、私がある習慣をやめた話をしたいと思います。 習慣。 最近ではルーティーンの方がしっくりくるかもしれません。 私は前からずっとやめなきゃな～と思っていた習慣を先…

今回は今でもどこかで毎日行われているラジオ体操についてお話したいと思います。 子どもの頃、体育の準備運動としてやっていたラジオ体操。 実は私の子ども達は知ってはいるものの動きを覚えきれていません。 理由は「○○っ子たいそう」と体操があって、ラジ…

しばらくブログ更新をさぼっていました、どうも柴谷です。 今回のタイトルは「後回しにしない」。 健康とは少し離れた話に感じるかもしれません。 ただ健康とは肉体的だけでなく精神的にも社会的にも満たされている状態とWHOは定義しています。 ということで…