ぎっくり腰になったことはありますか？ 私は3回あります。ぎっくり腰は辛いですよね。 ぎっくり腰は一般的な呼び方で正式には急性腰痛と言います。 急性腰痛になるきっかけは色々ありますが、よく聞くのが重いものを持ち上げたとき。 ただ重いものを持ち上げ…