ちょっと偉そうなタイトルですみません。 整体はずっと通い続けないといけないと思っていませんか？ 通い続けていた方が良いのは間違いありませんが、セルフケアである程度凌ぐことはできます。 今回は整体を受けたあと、どのように体と向き合っていけばいい…
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