あなたのペースで身体のセルフメンテナンスができるまでサポートします。 【人生を楽しむためには健康でなくちゃがモットー】整体院Handandの柴谷です。 今回のテーマは「冥想とラジオ体操をやってみた」です。 以前、瞑想とラジオ体操をオススメしたのです…